焦月是地地道道的山东姑娘，讲话直率大方，性格活泼开朗。目前，就职于英国葛兰素史克制药公司的她，从事新药研发的工作。在焦月的生活圈子里60% 是”老外”，40%是中国人。与大部分想要融入英国社交环境的留学生不同，大学毕业后的焦月一度的想要回归”中国圈子”。她说，了解自己的国家，可以让一 个人更好的融入另外一个国家。
英国留学生告诉你：了解自己国家，才能更好的融入“文化冲击像糖果屋，兴奋多过排斥”
9年前，16岁的焦月离开家人到英国求学。当时她就读于温布尔登的一所私立女校，作为班里唯一的一个中国人，从一个”纯中国”的环境进入一个”纯英国”的环境，给焦月造成了不小的culture shock（文化冲击）。
焦月的culture shock并没有想象中的煎熬。她说：”culture shock对我来说好像是走进一间糖果屋，眼花缭乱的，但是完全是兴奋多过排斥。因为外国高中是很精彩的，有骑马射箭，有做蛋糕的课，有画画课，有做衣服 的课等等。找自己感兴趣的事情做，不知不觉就过来了。”
也正是当初的这一段经验，让焦月能够专注眼前事，保持乐观的心态，对不同的生活环境时刻保持者一种享受的心态。
高中毕业后，焦月进入帝国理工攻读本硕连读的化学工程专业，她的同班同学开始出现亚洲面孔，也有不少是BBC（英国出生的华人）。大学紧张忙碌的课程，假期找intern，在慈善机构积累经验…… 焦月并没有太多的时间来思考自己的社交圈问题。
“不是你的圈子都是老外你就融入了”
直到大学毕业，身处社会大环境的焦月才意识到，这么多年虽然生活在英国圈，但是自己的状态并不是积极主动的融入。”并不是你身边的人都是英国人，你 就真正的融入这个社会了，”焦月说，”任何事情都有一个磨合期，他们一开始的友好都只是想要了解你，而并不是把你拉进他们的世界。”
虽然整个价值观成长的青春期生活都在英国度过，为焦月融入英国圈做了很好的铺垫。但她还是觉得在中国人的圈子里，让她有更多的归属感和认同感。进入 社会的焦月开始有意识的参加一些华人圈子的社交活动。焦月说，对自己的国家了解越多，让她跟外国人交流的时候更加自信，也有了更多的话题可谈。焦月说她并 不想变成英国人，作一个了解英国的中国人才是她的追求。
“成为某一方面的专家”有助于融入
另外，对生活的享受和自我的提高也是焦月在异国精彩生活的方式。毕业后，焦月报名学习了《第三级葡萄酒与烈酒高级证书》，了解品酒知识。”成为某一 方面的专家”也让她交到了更多的朋友，其中有华人也有外国人。对她来说，并不是只要融入英国人圈子，而是要融入整个社会，这个社会有”会讲中文和不会讲中 文”两种人而已，并没有国籍之分。
焦月说，要融入一个圈子，了解这个圈子的文化，提前做准备和积累是必不可少的。这个过程不仅能提高语言水平，也是自己知识沉淀的过程。一次偶然的社 交机会，让焦月成为韦鸣恩勋爵的英国华裔青年领袖计划（Diaspora Emerging Leadership Program）的学员。她记得韦鸣恩曾跟学员分享，要检验自己是否真正融入英国，就到酒吧跟人聊天，让对方猜你在英国居住了多少年，如果你实际的年数少 于对方猜测的年数，那么工夫就到家了。
焦月把她在”如何融入英国人圈子”讲座上的重点分享给大家：
1. 了解英国人喜欢的运动，足球、板球、英式橄榄球等；
2. 了解1960年-1970年期间的英国和影视剧（那个年代是英国文化创作的高峰）；
3. 了解英国名胜古迹的历史文化，如白金汉宫等；
4. 关注英国新闻、政治，听BBC Radio4;
5. 选择了解一至两个成功的英国人，如The Body Shop创始人安妮塔·罗迪克(Anita Roddick)，维珍创始人理查德·布兰森（Richard Branson）等。