很多去日本旅游或者留学的都能感觉到，其实日本时间与北京时间相差无几。但是与对比中国北京时间还是有一些时差的，那么日本时间和北京时间差多少呢？
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英国 | 为了睡眠 有100家学校或将在2018年实行10点开始上课
这位学者叫Paul Kelley，他去年的一项研究表明，10岁的孩子自然睡醒的时间是6点半，16岁时是8点，18岁时则是9点，睡到这个点上，大家肯定以为是懒虫了。
论文中指出，“对于这些孩子，7点叫醒他们，相当于把50多岁的老师在4点半叫醒。”
之他发现，10岁儿童在上午8:30之后才能专注地学习，16岁的青少年在10点之后开始学习才能有最好的效果，大学生应该从上午11点之后开始学习。
Paul Kelley认为，仅仅通过推迟上学时间就能将学生的成绩提高10%。
他以前是一所中学的校长，在他将上学时间从上午8:30推迟到上午10点之后，获得高分的学生人数增加了19%。
他说，根据预先设定的生物钟，青少年应该在午夜左右睡觉，并且要到上午10点左右才能完全清醒、注意力集中。
他的这一呼吁与美国儿科学会的建议是一致的。
该学会曾建议，初中和高中将第一堂课开始时间推迟至8:30或者更晚，并建议睡8.5至9.5小时，使学校的课程时间安排和青少年的自然生物钟协调。
牛津大学正在进行一项研究，英国有100家学校，几万学生正开始从10点上课，预计结果将在2018年公布。
中国青少年研究中心今年发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》表明，近年来，我国中小学生睡眠时间持续减少，近八成睡眠不足。
他还认为：朝九晚五的上班时间是违背生理节奏的。
在55岁以前，成年人的生理节奏与朝九晚五的工作时间完全不符，这对他们的工作表现、情绪和精神健康构成了“严重威胁”。
他说，成人的工作时间应在上午10点，而不是9点。
这当然是在说英国，我国大多数上班时间是8点。
0点之前开始工作可能导致员工生病、疲惫不堪、倍感压力。
这从理论上是对的，晚起是医治睡眠不足的良方。
（据太傻网）
美国 | 留学SAT考试时间有调整 给考生更多准备时间
2017年美国留学SAT考试时间调整啦！想要申请2017年美国留学正在准备考试的小伙们注意了，美国本科留学申请所需的sat考试不仅调整了结构以及拼分等规定，考试时间也进行了调整：2017年将进行最后一次于1月份举行的SAT考试，首次于8月份举行SAT考试；而自2018年始，1月份的SAT考试将被8月份的SAT考试所取代，也就是说，从2018年开始，1月份将不再有SAT考试，8月份可以参加考试。
10月1日、11月5日、12月3日
- 2017年美国留学SAT考试时间：
1月28日、3月11日、5月6日、6月3日、8月26日、10月7日、11月4日、12月2日
- 2018年美国留学SAT考试时间：
3月10日、5月5日、6月2日、8月25日、10月6日、11月3日、12月1日。
专家提醒：
美国留学SAT考试时间调整或将带来的影响
从某种意义来说，1月份的美国留学SAT考试调整至8月份举行对同学们来说是有利的，它给大家增加了一次在EA/ED获得良好的SAT成绩的机会，因为很多同学在1月份并没有完全做好SAT考试的准备工作，而且对于应届生来说1月份的考试又是画蛇添足之举，因为有不少好学校并不接受1月份的SAT考试成绩。
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（据石家庄日报）