很多去日本旅遊或者留學的都能感覺到，其實日本時間與北京時間相差無幾。但是與對比中國北京時間還是有一些時差的，那麼日本時間和北京時間差多少呢？
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英國 | 為了睡眠 有100家學校或將在2018年實行10點開始上課
這位學者叫Paul Kelley，他去年的一項研究表明，10歲的孩子自然睡醒的時間是6點半，16歲時是8點，18歲時則是9點，睡到這個點上，大家肯定以為是懶蟲了。
論文中指出，「對於這些孩子，7點叫醒他們，相當於把50多歲的老師在4點半叫醒。」
之他發現，10歲兒童在上午8:30之後才能專注地學習，16歲的青少年在10點之後開始學習才能有最好的效果，大學生應該從上午11點之後開始學習。
Paul Kelley認為，僅僅通過推遲上學時間就能將學生的成績提高10%。
他以前是一所中學的校長，在他將上學時間從上午8:30推遲到上午10點之後，獲得高分的學生人數增加了19%。
他說，根據預先設定的生物鐘，青少年應該在午夜左右睡覺，並且要到上午10點左右才能完全清醒、注意力集中。
他的這一呼籲與美國兒科學會的建議是一致的。
該學會曾建議，初中和高中將第一堂課開始時間推遲至8:30或者更晚，並建議睡8.5至9.5小時，使學校的課程時間安排和青少年的自然生物鐘協調。
牛津大學正在進行一項研究，英國有100家學校，幾萬學生正開始從10點上課，預計結果將在2018年公佈。
中國青少年研究中心今年發佈的《中國少年兒童十年發展狀況研究報告》表明，近年來，我國中小學生睡眠時間持續減少，近八成睡眠不足。
他還認為：朝九晚五的上班時間是違背生理節奏的。
在55歲以前，成年人的生理節奏與朝九晚五的工作時間完全不符，這對他們的工作表現、情緒和精神健康構成了「嚴重威脅」。
他說，成人的工作時間應在上午10點，而不是9點。
這當然是在說英國，我國大多數上班時間是8點。
0點之前開始工作可能導致員工生病、疲憊不堪、倍感壓力。
這從理論上是對的，晚起是醫治睡眠不足的良方。
（據太傻網）
美國 | 留學SAT考試時間有調整 給考生更多準備時間
2017年美國留學SAT考試時間調整啦！想要申請2017年美國留學正在準備考試的小夥們注意了，美國本科留學申請所需的sat考試不僅調整了結構以及拼分等規定，考試時間也進行了調整：2017年將進行最後一次於1月份舉行的SAT考試，首次於8月份舉行SAT考試；而自2018年始，1月份的SAT考試將被8月份的SAT考試所取代，也就是說，從2018年開始，1月份將不再有SAT考試，8月份可以參加考試。
美國留學SAT考試時間具體調整如下：
- 2016年美國留學SAT考試時間：
10月1日、11月5日、12月3日
- 2017年美國留學SAT考試時間：
1月28日、3月11日、5月6日、6月3日、8月26日、10月7日、11月4日、12月2日
- 2018年美國留學SAT考試時間：
3月10日、5月5日、6月2日、8月25日、10月6日、11月3日、12月1日。
專家提醒：
美國留學SAT考試時間調整或將帶來的影響
從某種意義來說，1月份的美國留學SAT考試調整至8月份舉行對同學們來說是有利的，它給大家增加了一次在EA/ED獲得良好的SAT成績的機會，因為很多同學在1月份並沒有完全做好SAT考試的準備工作，而且對於應屆生來說1月份的考試又是畫蛇添足之舉，因為有不少好學校並不接受1月份的SAT考試成績。
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（據石家莊日報）