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来美国首个挑战竟然是时差!教你如何轻松倒时差!| 美国
第一次来美国,或者第一次长途飞行的人,在飞机落地的那一刻,比起喜悦之情,更多的是疲惫,在狭小密闭的飞机上“囚禁”了10几个小时,好不容易想好好睡个觉了,结果发现这里竟然是大早晨太阳当空照!exm?
中国大陆地区均使用北京时间,即东八区时间,而美国则是本土横跨六个时区,每个时区对应一个标准时间。从东向西分别为东部时间(EST)(西五区时间)丶中部时间(CST)(西六区时间)丶山地时间(MST)(西七区时间)丶太平洋时间(西部时间)(PST)(西八区时间)丶阿拉斯加时间(AKST)(西九区时间)和夏威夷时间(HST)(西十区时间)。美国从每年3月的第二个星期日至11月的第一个星期日采用夏令时,夏令时比正常时间早一小时。使用中美时差在12小时-18小时之间,这就意味着从中国到了美国,正当身体需要睡觉时,正好是美国不应该睡觉的时间。而到了美国的入睡时间晚上时,正好是生物钟的上午,又可能该睡却睡不着。简直不能更痛苦。
时差使人被迫根据新的作息在不正常的时间里吃饭睡觉,而体内的生物钟一时半会又调整不了,这就导致了许多问题。
轻者睡眠紊乱,身体疲乏;其次食欲不振,消化不良;重者头昏脑涨,心悸腹泻。
时差和人的关系很大。那么有什么方法可以解决这些问题吗?彻底解决不太现实,不过以下方法可以一定程度上帮助你倒时差:
行前
1.机票选择:
尽量买到达目的地是下午或者晚上的机票,千万不要买到达目的地是早上的机票。在飞机上很少有人可以真正睡的很好,所以下飞机的时候一定是疲惫的。所以如果你到了目的地是下午或者晚上,安顿安顿就睡觉了,第二天醒来就没有时差了。另外尽量选择向西飞行的航线,由于地球自西向东自转,向东飞的效果等同于加快地球自转速度,使白天缩短,夜晚提前,而向西飞则能使身体相对更能适应白昼的延长。
2.提前倒时差:
“晚睡晚起”,争取把睡觉时间延迟几小时,尽量减少时差带来的生理时间跨度。飞行前几日,少吃含脂肪丶盐丶咖啡因和糖类的食物,尽量以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。
3.提前准备好让飞行更舒适的装备:
舒服的拖鞋,耳塞,眼罩,枕头或颈枕。
飞行中
1.坚持不睡or一直睡:
完全相反的两种方法,根据自身情况选择。一般情况下如果是夜晚抵达目的地,那么试着在飞机上一直保持清醒的,这样到达之后就可以好好睡一觉了。但如果你是早上抵达的话,那么就是反过来了,在飞行途中尽量让自己睡着。不过如果在飞机上一直坚持不睡对身体其实影响很大,多睡才能无痛苦地倒时差并对身体的损害减到最小。
2.飞机上的饮食:
在飞机上多喝水,少喝含咖啡因和酒精的饮品。通过喝大量的水使身体保持水分能够有效地减缓时差的影响。而且飞机上是一个十分干燥的环境,所以大量喝水也能够在飞行时感觉更加的舒适。
3.适应光线:
光对人体生物钟有很强的调节作用。避免光线照射的时候,最好戴上眼罩;而需要接触光线时,日光是最佳选择,如果没有条件,阅读灯或走廊灯光也可以起到作用。
4.把手机和手表调到目的地时间:
心理暗示自己根据新的时间来作息。
到达目的地
1. 保持正常的饮食时间:
到达之后,尽快让你的身体恢复正常工作节奏是十分重要的。做到这点的方法就是确保在平时正常的时间进餐,可尽快帮助身体适应新的节律。早餐多吃点蛋白质,这可以帮助保持清醒。
2. 多晒太阳多运动:
在目的地多晒点太阳,有研究表明光照可帮助人们更好地调整生物钟。如果你想提醒你的身体现在要保持清醒,那么就应该多晒晒阳光。对于早上到达的旅客这点就特别重要了。另外一种唤醒身体的方法就是做运动,比如散步和慢跑,太剧烈的运动身体会吃不消。
3. 药物帮助:
假如以上的方式都不适用于你,那么有一些药物能来辅助你。褪黑素是人体睡眠时分泌的一种有助睡眠的物质,可以调整你的作息时间,适应时差。不过褪黑素的效果因人而异,同时也又可能带来副作用,因此要谨慎使用。希望各位痛苦倒时差的朋友们能睡个好觉!
(据洛杉矶华人资讯网)
中国与美国时差该如何换算? | 美国
去美国留学学会如何换算时差将是你的一门必修课。这样你才能知道什么时候可以给国内的小夥伴们打电话,你就不会再半夜三点的时候问妈妈蛋炒饭是怎么做的了。那么美国时间与北京时间相差多少到底怎么计算。下面给大家讲解一下吧。
其实美国的时间比中国晚13个小时,他们在西五区,我们在东八区。9+5=13.但是中国和美国的地域面积都比较宽广,美国不像中国一样用统一的时间,最东部于北京差13个小时,最西部和北京差16个小时。
全世界时区划分的方法什么的在这里说有点略显复杂,我们尽量不要把问题复杂化,最简单地为大家解决疑问吧。
先来看看中国的时区:
根据国际规定,中国的时区横跨东五区、东六区、东七区、东八区、东九区的五个时区。
但是由于我国把东八区作为全国统一的标准,这个时区的子午线比较接近杭州,所以也可以称为杭州时间,一般称为北京时间。现在,中国大陆、中国台湾、中国香港、中国澳门所使用的都是东八区的时间。所以在中国有一个有趣的现象,在新疆等地,可能晚上11点天还是大亮的。
美国的时区:
美国并没有采取一个时区,而是把全国分成了6个时区,从西到东依次是夏威夷时区(西10区或-10区)、阿拉斯加时区(西9区)、太平洋时区(西8区)、山地时区(西7区)、中部时区(西6区)和东部时区(西5区)。
从图中可以看出,美国的时区并不完全是用经线划分的,更多的是按州界或自然边界划分的。不过也有一些州被一分为二在两个时区里。美国大多数州都实行冬令时和夏令时,冬令时是标准时,而夏令时由于白天长,天亮得早,为了鼓励大家早起早睡节约能源,所以国家规定在夏令时把表拨快一个小时,过了这段时间再调回正常,也就是冬令时。现在美国的夏令时是在每年三月的第二个星期日开始。所以在夏季算时差的时候记得考虑那一个小时的因素。有的州也不适用夏令时,比如亚利桑那州、印第安娜州、夏威夷州。
从图上看就可以计算时差了。比如中国的时间总是东八区(+8),在美国东部是西五区(-5),两地相差13小时,美国就比中国晚13个小时。如果是西六区(-6),则比中国晚14小时,以此类推。如果你在美国想知道中国的时间,那么就用当地和中国的时差,然后数指头就可以了。一般来说手指头加上脚趾头肯定够用。
看了上面的内容,大家应该大概明白这个时差怎么算了吧。
(据美梦网)
宿舍房型问题?据说90%的留学生都没搞懂 | 英国
还有3个月不到时间就要开学了,童鞋们找到了自己心仪的宿舍了吗?还是看着Studio、EnSuite等名词一脸懵逼?永远都搞不懂double room和twin room的区别?这次,我们请来了两名正在英国留学的学长学姐,所有问题都将在这篇住宿攻略中搞定!
首先是房型科普,一般来说多(dan)数(shen)人(gou)会选择Studio或者EnSuite
STUDIO
>>>英国置业百科:英国购房流程 | 英国房贷申请 | 英国房产税费
又叫独立单间。因此所有东西都是一件:一张床一个书桌一个衣柜一个电视机等等都供你一人畅享,没人和你抢遥控器共享马桶偷拿洗洁精并在你即将入睡时醉醺醺地进入房门。
EnSuite
也称多人套间,相当于X室一厅。除了厨房和客厅是共用的,其余配置都是单独使用。EnSuite充满无限可能,要么红尘作伴潇潇洒洒坐在一起吃火锅,要么撕到天荒地老今天我煮螺蛳粉。价格方面相对亲民。
究竟选择Studio还是EnSuite,学长学姐展开了激烈的辩论
1 Studio厨房 VS EnSuite厨房
学长:呵呵,吃饭一时爽,洗碗火葬场;自从住了studio,水槽干干净净,也没人偷我冰箱里的凤爪了!
学姐:有什么比一群人围坐在一起开大抽油烟机吃火锅更爽的事儿呢,老独来独往小心憋出病来哦
2 Studio单人间 VS EnSuite套间
学长:你能想象准备和微积分战斗时隔壁突然传出不可描述之声吗? 自从住了studio,我终于拿到了奖学金
学姐:你能想象有一群人和你一起在战斗吗?战斗到凌晨大家还会在客厅煮上几碗夜宵
3 Studio网速 VS EnSuite网速
学长:去年双十一错过了将近一个亿。因为隔壁的工科男在下爱情动作片,高富帅在打赏女主播,自从住了studio,至今省了将近100镑
学姐:我住的EnSuite网速就超快啊!昨天一起组团打怪刷经验,爽!今天准备在线二刷神夏第四季
4 Studio卫生间 VS EnSuite卫生间
学长:曾经有一次室友喝醉把自己反锁在厕所里然后睡着了,憋了半个多小时的便意最终去公共厕所释放了。现在我想待多久都行
学姐:你住的真的不是毛坯房吗?我的多人套间就有独立卫浴诶
5 Studio客厅 VS EnSuite客厅
学长:当我想看权力的游戏时,结果被玩最终幻想的人抢了先!半夜出去上个厕所发现客厅的沙发上有人在进行生命的大和谐。还好住了studio,今年暑假准备接我妈来住个两天,反正没人管
学姐:我的EnSuite每个房间都配有电视机呢!周末大家还能一起狼人杀,要不要考虑住过来?
从个人隐私及方便度而言,Studio的确是更好的选择,然鹅,学校宿舍的studio数量很少且需要提前预定,尤其是现在这个时间节点。
不过,8要灰心,并非所有EnSuite都不那么人性化,Jessica在曼彻斯特选择的是英国专业学生公寓Vita Student,大部分合租的宿舍只配备一个电视一个卫生间有些甚至还不包括WIFI,而Vita Student则很好地解决了这些冲突点:每个房间都配备了40寸智能电视和独立高品质铬制配件的卫生间。
无论是studio或者EnSuite,所有房间都配置了厨房中的爱马仕——SMEG或者Bosch的二合一厨房家电及全新的厨房用具
纯棉床上用品助你一夜好眠,床底拥有宽敞储物空间,可塞下两只行李箱及一些鞋盒,另外还有两个衣柜,书桌与座椅,餐桌,层架收纳等
大部分学校宿舍仅提供20-100兆WIFI,升级需额外缴费,而Vita家免费提供250兆高速WIFI!准备好在某宝上剁手了吗?
免费自助早餐!巧克力面包一口咬下去会爆浆哦!
健身房统统免费使用!
英国天气湿冷,我们24小时暖气持续供暖哦
Vita Student每周自带免费清洁服务,还会小心翼翼放好的你的鞋子,另有个性化清洁可供选择!
此外,所有Vita Student的住户都可以免费享受到我们HUB(公共活动中心)的服务!
多间自习室,从两人私密空间到多人小组学习室
包含电影院和影音室,不仅带有等离子屏电视机,还能免费收看天空体育、BT体育和Netflix等频道,甚至可以玩PS4和Xbox!
高私密性的就餐空间、休息区,
独立公共活动区域,带有健身房,桌球台等娱乐设施,谢菲尔德学生公寓更有麻将室哦!
包含7天24小时的安保服务,24小时监控录像覆盖公共区域和大门入口。
还有免费共享的Vita Bike等你来骑哦!
入住当天,我们的工作人员会免费为大家搬运行李,介绍公寓的设施情况以及位置,让大家体验“拎包入住”的感觉
还有更多派对活动等你探索哦!
除此之外,还有两种房型double studio(双人单床间)和twin studio(双人双床间),里面所有家具都是成双成对的,唯一不同的是twin studio的两张床之间有两只柜子作为隔离,适当地保留了个人隐私。
twin studio
double studio
好了,重点来了,Vita Student有一种特殊房型duplex(复式套房),一楼是起居空间,二楼便能满足你露天烧烤室内火锅的愿望了!
不过,如果遇到奇葩室友的话,还是得充分发挥自己的智慧,比如……贴个纸条!
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(据英国留学中心)
英国多所名校教学质量排名垫底 还值得留学吗? | 英国
近年来,赴英留学渐成热门,据新华社报道,尽管英国政府近年来对留学生的限制越来越严格,但是依然有不少人选择前往名校云集的英国留学。可是,英国高校的教学质量到底如何?是否与其远播海外的名声相匹配?
6月22日,英国《泰晤士报》公布了一项2017年度英国高校教学质量排名,即“教学卓越框架”(TEF),让很多人大跌眼镜:伦敦政治经济学院、伦敦大学亚非学院等享誉全球的名校教学质量只属于三流水平。
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《泰晤士报》发布的英国高等学校教学质量榜单显示,在接受评估的137家高校中,有45所得到最高等级“金级”,67所得到中间等级“银级”,另有25所高校得到的结果是最差的“铜级”。
英国著名学府牛津大学、剑桥大学以及其他六所来自罗素集团的大学——伯明翰大学、埃克塞特大学、帝国理工学院、利兹大学、纽卡斯尔大学以及诺丁汉大学都在“金级”之列。但是,其他一些英国名校,如伦敦政治经济学院(LSE)、南安普敦大学、利物浦大学、伦敦大学亚非学院(SOAS)等却仅为列“铜级”。
而在排名倒数的25所“铜级”高校中,利物浦大学、伦敦政治经济学院、伦敦大学亚非学院和南安普顿大学等名校赫然在列。
对于这样的评估结果,英国《每日邮报》评论称,学生们或许将重新考虑,进入这些学校是不是个好主意。
该报称,这项评估是由英国政府设立,以鼓励高校在教学和学生职业发展等方面提供更好服务。而在此前,各种对高校进行排名的榜单侧重于其学术和科研成果,而学生,尤其是本科生的教育往往被忽视。
这三个等级中的“铜级”表示该学校的教学质量“仅仅达到英国国家最低教学标准”而已。
此外,英国政府规定,只有在这项评估中至少达到“铜级”水平,自2018年起,高校的学费才可以因通胀等因素而上调。目前,英国本科生的平均学费约为9250英镑/年(约合8万元人民币)。
《每日邮报》指出,通常被认为是英国高校高质量代表的罗素集团高校(共有24所)中,只有8所进入“金级”。考文垂大学校长约翰·莱瑟姆(John Latham)说,这次排名对那些享有盛誉的高校来说,应该是一个警钟,让它们不再骄傲自满。
“高校排名的新秩序正在建立。这对那些名校来说,是一个清晰的信号,它们必须要努力为学生服务,而不是依靠先辈的声誉来维持名声。”莱瑟姆说,“这次排名对英国大学中盛行的独立学习理论也是一个警钟,学生的独立学习必须建立在高质量的教学基础上。”
对于诸多名校在这份榜单上表现不佳的结果,罗素大学集团执行主任蒂姆·布拉德肖(Tim Bradshaw)表示:“这份榜单没有完全反映出教学质量,我们也向发布榜单的《泰晤士报》就该榜单可能会影响本集团成员声誉等问题表达了关切。对考生来说,这份榜单必须有清晰的导向才可以。”
然而,在本月早些时候发布的QS世界大学排名中,英国名校的排名也出现了下滑的趋势。
(据新华社等)
留学不是去玩 留美中国学生成绩差将被遣返 | 美国
中国大陆高考刚结束,出国留学再成话题。越来越多学生选择到海外读书,在美国和加拿大的国际学生中,中国留学生人数占比最高。
近年来,美加对留学生的检查和规定也更加严格。对持F1学生签证者,如果功课“挂科”(被当),或在社交网站发表不当言论或是非法打工等,可要小心随时会被遣返。
近来,加拿大移民局(CIC)多次修改留学移民政策,每年4月和11月,留学生必须向移民部填资料,如果不按规定填写资料或无在学记录的学生,学签随时被取消。同时要求招收国际学生的院校每年要至少两次(4月和10月)报告学生就读状态,无论旷课、请假或者不注册选课等都会被要求上报。
如果留学生打着上课的旗号游手好闲、学习成绩不佳、打工,都会被认为你没有好好读书,抓到直接就是遣返。因为你违背了当初移民部发给你学生签证的附带条件,移民部有权采取必要行动。
因为功课“挂科”被遣返
随着中国留学生人数增多,被遣返的案例也增多。今年中国学生小A,利用假日南下美国游玩,回程的时候遇上了CBSA(加拿大边境服务局),为了进一步证明自己的学生身份,小A打开了随身携带的笔记本试图展示一些文件,被眼尖的检查人员看到了他的成绩单有多门都挂科了。
“成绩这么差,肯定不是来学习的吧。”小A的签证被取消,很快就被遣返回国。
加拿大生活自由,学习环境优良,竞争也不那么激烈,是中国留学生的佳选。
此外,也有学生因为在社交网路账号秀出一张GPA(Grade Point Average,平均分数)低于2.0的照片,还宣称自己是“学渣”,该学生在入关时即被遣返。
目前,加拿大移民局每年投入数百万加币,根据学校上报的学生在读状态查处持有学签不读书的学生,交由加拿大边境服务局负责侦查,通过技术侦查手段确认学生位置并且将学生递解出境。
还有,在加拿大留学也要注意不能一年多次回国,这也会被怀疑你的学习状况,如果有急事必须回国,可以跟校方及学生工作中心联系,拿到学校开具的证明信或成绩单,以应对海关的检查。
加拿大移民局针对国际学生签证问题采取的新政策,目的是更好监管留学生在加拿大的学习状况。如果有证据显示留学生并不是“想读书”的学生,CBSA就会将他们拘留,等档办妥即遣送回中国,快则一周,慢则两周。
被拒绝入境美国
许多留学生喜欢边读书边打工,有的可能需要赚取生活费,有的是想多体验海外生活。不过,美国移民局规定,持F1学生签证者只能在美读书,要求学生在特定城市特定学校念特定的专业,并且是全日制学习的学习身份,除此之外任何行为都是违法。
据外媒报导,自新任总统川普执政以来,美国对海外移民的管理更加严谨,海关对留学生的检查也更加严格。每周上课时数少、功课挂科、找人代替上课或考试、转学记录太多等,都可能被怀疑没在念书,而遭遣返。
近期,还有多名中国留学生、游客入境美国时,被检查脸书、微信内容后禁止入境或遣返。
去年有位中国留学生在微信聊天中,向朋友透露“我不喜欢这个学校,只是临时挂一下身份”,这段聊天记录,在入境美国时被海关看到,该留学生被盘问三个多小时后,立即就被遣返回中国。
美国法律规定,美国海关人员具备搜查入境人员携带物品,包括各种电子设备的权力。
有网民说,在美国,除了自由更多是责任和义务。要想享受身份,就得承担责任。既然你都说不喜欢学校,为了身份,这是亵渎和不负责的言论,对于这种不尽责任和义务的人,当局有理由遣返的。
也有网民说,美国移民局给你发签证是为了让你好好学习,既然不是为了学习,那么请你回国也是顺理成章的事情了。
互联网资讯综合整理
收紧H-1B签证 美国移民局严格认定学历证件 | 美国
有意申请美国H-1B非移民工作签证的外国籍人士,要先了解所就读的美国大学是否为被认可的高等教育机构。
《印度时报》(India Times)报导,据美国移民局近日发布的备忘录,雇主在为具备美国高等教育机构学位的外国籍员工申请H-1B工作签证时,要注意该教育机构是否获得认证。
按照美国国会的规定,移民局(USCIS)每年可以核发最多6.5万个H-1B普通签证,以及特别给予拥有美国高等教育机构硕士以上学位的外国学生2万个名额。这意味着在美国留学取得硕士学位的外国学生,可以不用去抢6.5万个普通配额。
日前加州一位雇主为拥有美国高等教育机构硕士学位的外国员工申请H-1B签证,但移民局加州服务中心主任认为依该员工提出的学历证件,无法认同他具备硕士以上学位,拒绝核发签证。
移民局5月23日发布备忘录说明拒签理由,称该员工取得硕士学位的当年,那个教育机构没有获得认证,因此他所提出的硕士文凭不符合法规要求。
备忘录说,该H-1B受益人于2010年12月31日取得加州国际技术大学(International Technological University,ITU)硕士学位,然而ITU于2011年才获得“美西学校和学院协会”(Western Association of Schools and Colleges,WASC)高等学院和大学认证委员会的认证。
美国总统川普(特朗普)4月中旬签署“买美国货,雇美国人”(buy American and hire American)行政令,指示联邦部门提出H-1B签证改革方案,确保H-1B授予给那些“技能最高”或“薪酬最高”的外国劳工。
行政命令还呼吁劳工部、国土安全部和国务院采取行动,打击H-1B签证欺诈和滥用行为。
互联网资讯综合整理
注意!申请美签将查社交账号和个人信息 入境审查更严格!| 美国
根据路透社6月1日报道,美国政府近日签署重要法规:向全世界各国美国签证申请人新增一份调查问卷,要求申请者提供过去5年的社交媒体账号,以及过去15年的个人经历记录。
此前,这一新规定还在公开征求意见阶段时,美国国务院在一份通报中说,新规定适用于“与恐怖主义有关联或因其他国家安全相关事由不符合签证资格,从而被认定有必要进行额外详细筛查的申请人”。
据美国国务院估计,每年约有65,000人到13万人会收到这份问卷,约占全部申请人数的1%。今后估计面签通过率在85%左右。
领事不会收集哪些信息
- 社交帐号的密码。
- 领事也不会进入你的社交媒体,加你的好友。
新规生效日期
2017年5月23日到2017年11月,但有可能会更新或延长,甚至成为永久规定。
特别提示
尽管这份问卷不是强制性要求,但是如果不填写,有隐瞒,很有可能会导致你的签证审查时间延长,或者直接拒签。
除此之外,官员如果决定某些信息会对确认身份或进行更严格的安全审查有效,那么他们还有权要求一些额外的信息。
美国国安部此前曾公开了一份用于监察社交网络和在线媒体上恐怖分子和其他威胁的关键词和语句名单。所以,下面这些词句大家在社交媒体账号上千万别用!
- “attack”(袭击)
- “Al Queda”(基地组织)
- “dirty bomb”(脏弹)
此外还有一些看似没有关联的词语,比如
- “pork”(猪肉)
- “cloud”(云)
- “team”(团队)
- “Mexico”(墨西哥)
微信聊天讨论买房、藏“黄图”,遣返!
事发美国洛杉矶海关,一位父亲带着女儿去美国见妈妈,没想到在海关被查手机聊天。结果发现,夫妻俩的对话中有在美国买房、女儿在美国上学等信息,于是被认为有移民倾向,当场遣返,而且父女俩因此五年内不得入境美国。
工作人员表示,因为吕女士撒谎,必须检查她的行李,要求她将人民币换算成美金,再计入申报金额,否则将全部没收。计算完毕后海关人员不再为难他们,也没没收其现金。但经过两小时的折腾,他们接下来的航班早已飞走。
海关及边境保护局每年出动嗅钱警犬,”抓”携带超额现金出入境旅客。如今入境的确盘查严格,若携带现金超过规定时一定要申报,以免给自己找来更大的麻烦。
过海关时不要打电话!
近日在澳洲布里斯班国际机场,几名中国游客下飞机之后比较兴奋,拿出手机开始拍照,打电话给家人报平安。
但是机场的海关附近,是严禁使用手机等设备的。他们被工作人员抓住、警告并罚款340美元。手机也被收走进一步调查。
央视也对此事进行了报道,提醒广大中国公民要遵守当地法律,不要在机场海关等禁区使用手机:
中国驻布里斯班总领馆也就此发出了通知提醒中国公民勿在布里斯班机场禁区拍照或打电话:
并推电子邮件提醒功能,在居留期期限到达10日前,提醒入境外国人必须离境的日期,并且会收到警告:如果未按时离境内,将被视为逾期居留。
因此,所有留学生、游客、工作人士都请在出发前做好详细准备,了解清楚入境须知。
希望大家把以上案例牢记于心。
(据中国侨网)
美留学生想去毕业旅行?签证问题要注意!| 美国
现在是美国大学生毕业的季节,在骊歌高唱的此时,毕业生们也面对即将踏入社会的压力。不论是否已经正式找到工作,很多人都希望在进入职场之前透过旅游犒赏自己丶放松一下。然而,对於身处美国的国际学生来说,不论回国探亲,或是到邻近国家旅游,都必须要仔细考量自身签证状态。尤其特朗普的移民政策相对严格,更让很多人在他上任後的第一个毕业季谨慎观望丶迟迟不敢动身。《苹果》也采访资深律师蒋佩芳(Evie Jeang),针对毕业後丶就职前这段空窗期,分享国际学生该注意的旅行事项。
“如果已经正式拿到工作,那就可以放心旅游。”蒋佩芳表示,不论旁人怎麽说,在申请到工作以及拿到证明之前,从美国出境都存在着一定的风险。“尤其最近特朗普管得很严,我觉得留学生们应该要更注意一点”。她表示,这种风声鹤唳的情况不是只针对持签证的国际学生,自己很多持绿卡的客户,进来入关时也遭到严实的询问。“因此,若你还在找工作,最好还是乖乖地留在美国境内。”蒋佩芳表示,若是已经找到工作,而且也拿到工作许可证(Employment Authorization Document,EAD卡),那只要在入境时携带Optional Practical Training(OPT)文件丶I20丶EAD卡丶以及公司的聘雇证明就可以。所谓的EAD卡,便是指美国移民局批准一个外国人在一段时间内,在美国工作的一份证明文件,通常在留学生申请的OPT通过之後透过邮件寄出。
但若因为急事,不得不在找到工作或是拿到EAD卡之前出境呢?蒋佩芳强调,自己并不赞同大家这麽做,“如果一定得出境,就必须要更谨慎。”最好的方式,就是将OPT的申请给列印出来,包含收据以及确认码等等,通通带在身上。当海关询问时,就可以透过这些资料追踪留学生OPT的审核情况。如果被海关人员问到为何必须在这段期间出国的理由,也必须要能够清楚而合理的交代。
此外,蒋佩芳也澄清,有部份的留学生以为签证没有过期便可自由进出美国,这是错误观念。“即使F1签证仍在有效期内,也不代表你可以放心出国旅游。”因为签证的有效性是建立在I20之上,一旦後者过期,海关便不会放行。所以若要旅游,必须确认自己在I20效期到期之前返回美国;更重要的是,最好在离境之前先到学校的国际学生中心取得旅游签字,才能确保万无一失。
日前网上盛传美国海关可能透过检视旅客的通讯软体,来决定是否予以通行,蒋佩芳也向记者证实此事。她表示,的确听闻客户提及这个情况,“由於美国海关可以以国家安全的名义来进行审查,所以你没有权利拒绝。”其实以过去经验来说,很多海关人员都是透过这些讯息,来得知当事人是否进行非法打工丶或其实没有符合签证申请条件等等;若海关发现有问题,可能就会请到所谓的“小黑屋”深谈。
对留学生来说,入境美国时若进到所谓的“小黑屋”,绝对让许多人感到恐惧。蒋佩芳说,所谓的小黑屋其实并没有那麽恐怖,它主要只是在美国海关对旅客签证或身份有疑虑时,可以进行深度了解的二次面谈区。“真的不要那麽紧张”,蒋佩芳认为,只要保持平常心,放轻松如实回答,通常不会有太大问题。不过为了以防万一,最好还是能“打给自己熟悉的律师丶亲戚丶或是朋友,让对方知道自己的状况。”
蒋佩芳强调,近来美国海关虽然较为严格,但也并非在刁难旅客。只要资料齐全丶据实以报丶以及避免在签证空档时期出境,通常不会有太大问题。“但如果真的不幸被拒绝入关,最好还是乖乖的配合离开,免得对於以後申请签证或是身份造成影响,千万不要因小失大。”
小知识:
Optional Practical Training(OPT)就是所谓的“选任实习”,持F-1签证的留美学生,在毕业後都可以透过实习或正式工作的方式进行校外打工。而OPT必须要与申请者所学的专业内容相关。
(据苹果日报)
留学生移民加拿大再次雄起:获邀比例至54% | 加拿大
2015年加拿大启动“快速通道”(Express Entry)计划挑选移民后,留学生得分偏低,一直处于劣势。去年11月改变打分方法后,留学生已经从劣势变为优势。
6月5日,加拿大移民、难民及公民部长胡森(Ahmed Hussen)在万锦市的一个新闻会上,讲到了这次打分改革带来的变化:由留学毕业生主导的加拿大经验类别(CEC)候选人获邀申请移民的比例,从原来的约30%增加到54%。
“快速通道”启动时,有劳工市场影响评估(LMIA)支持的工签持有者可获600分,肯定可以申请移民,有工签的留学毕业生因为没LMIA支持,其工作一分也没得,加上他们工作时间短等因素,在加拿大大学毕业的留学生,获邀申请移民的机会也不高。
新打分方法有利于留学生
去年11月19日开始,政府打破了有LMIA支持的工签可获600分的做法,变成只要有工作,都得50分或200分(0类职业)。留学毕业生即时多了至少50分,而他们的一些竞争对手却少了600分。
同时,给在加拿大获得1年或2年合格高等教育文凭的人加15分;获得3年或以上合格文凭的人,包括硕士、博士及专业学位的人,加30分。这些显然都有利于留学毕业生。
加拿大移民部长胡森6月5日解释,去年政府做此改变,是因为发现留学毕业生处于劣势。改变后已经看到效果,留学毕业生被邀请的比例超过了50%。这些候选人更年轻,有加拿大教育及工作经历,“这些正是我们想吸引来加拿大的人” 。
政府持续鼓励留学生移民
上届的保守党于2008年首创加拿大经验类别,不久后便称,该类别是加拿大移民的未来。现任自由党政府一开始就强调吸引留学生移民。现在终于看到,“快速通道”中获邀申请移民的经验类别候选人成了多数,一直占主导地位的联邦技术移民候选人变成了少数。胡森:“这是一个很健康的平衡,我们感到满意。”
移民部甚至使用了两个留学毕业生在“快速通道”讲述亲身经历,鼓励其他留学毕业生加入。
当建筑师的米格尔(Miguel)表示,在卑诗大学(UBC)就读2年后,开始感觉温哥华像是个家了。“以我的背景,尤其是在加拿大获得了学位,我当时就知道,在建筑行业找工作不是问题。如果想留在加拿大,‘快速通道’是我必须的选择。申请过程非常简单, 一切都很清晰,任何东西在网上都解释得很清楚。我受惠于‘快速通道’,我想向任何有计划申请的人推荐该系统。”
商业分析师迪内希(Dinesh)说,如果人们寻找的是一种安全,一种自得其乐,又是社区一分子的感觉,“我会毫不犹豫地选加拿大”。关于‘快速通道’系统,“我认为它是迄今为止地球上最简单的系统”,因为其透明度很高,包括了所有信息,而且很清楚。“整个过程花了我3个月时间,没有比这更快乐的事了。 我认为,在加拿大,努力工作和毅力会带来无数的机会” 。
1年前,“快速通道”的候选人需获得至少450分才有机会申请移民,现在的留学毕业生因为加拿大的教育及工签已经多了65分至230分,而最近一次(5月31日)政府发出的移民申请邀请,对候选人的最低分要求已经降到了历史新低的413分。
“快速通道”实施后前2年的移民名额,都是细分到系统中3个不同的移民类别,从2017年开始,政府不再细分这些移民名额。多伦多资深移民顾问黄国为表示,这种不细分名额的做法,加上现在打分方法偏向留学毕业生,未来应该会有更多留学生移民。
加国快速移民新政:兄弟姐妹有身份可获加分
加拿大移民“快速通道” (Express Entry)系统的打分制,本周二(6月6日)开始对在加拿大有兄弟姐妹的移民申请候选人或法语好的候选人加分。
联邦移民部在周一(6月5日)发表的一份公告中称,研究表明,新移民在加拿大建立新生活的时候,那些拥有兄弟姐妹的人更容易融入加拿大社会。法语好的新移民也有类似的优势,他们还能为法语社区带来活力。
今年3月底,加拿大移民、难民及公民部宣布,移民快速通道中的候选人,如果在加拿大有兄弟姐妹或者法语能力强,可以加分。
从6月6日起,有兄弟姐妹的候选人可加15分,兄弟姐妹必须是18岁或以上的加拿大永久居民或公民,同时与候选人或候选人的配偶有同样的父亲或母亲,这种亲子关系包括同居及收养的家庭关系。法语达到NLC 7级、英语在CLB 4级及以下的候选人,加15分;法语达到NLC 7级,英语在CLB 5级及以上的候选人,加30分。
从2015年起,加拿大技术、技工及经验类别移民必须通过快速通道挑选。虽然这3个类别的要求没改变,但是,符合各自类别要求的人,在快速通道中只能算是候选人,政府通过另一次打分,来决定谁可以申请移民。
加拿大移民、难民及公民部长胡森(Ahmed Hussen)表示,快速通道系统挑选高素质及技术娴熟的移民,企业需要这些移民来帮助他们的发展。他说:“我很高兴,加拿大将欢迎更多在加拿大有兄弟姐妹的技术移民,这些兄弟姐妹可以帮助新移民快速融入新生活。同时,我们将继续看到法语社区蓬勃发展。”
胡森周一在万锦市举办的一个新闻会上说:“我来加拿大,主要因为我有两个兄弟已经在这里。有两个兄弟先来,帮助我更快融入,他们带我到处看,使我更容易找到服务,更快找到工作。”
研究表明,有兄弟姐妹的人能更快找到工作,找到政府提供的各种服务,还能增加他们对加拿大的归属感。
胡森表示,从以往的经验看,“快速通道”中的候选人如果能增加15分或30分,对他们获得邀请申请移民的影响很大。这两个措施对社会都会有好处。
(据加拿大家园)